目的別パーソナルジム紹介 - ダイエットナビ

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目次

ALTIMAKEの基本情報

料金目安 1回あたり12,488円(入会金込)

※全20ジム中4位

店舗一覧

東京都
表参道店
渋谷店
新宿店

ALTIMAKEの特徴Best3

国内外初「乳酸ダイエット」のパーソナルジム!

アルティメイクは国内外初「乳酸ダイエット」を活用したプライベートジムです。

聞き慣れない「乳酸ダイエット」ですが、トレーニングによって筋肉に「乳酸」を発生させ、効率的に使うことで高い効果を出すダイエット法です。

ウェイトトレーニングのみでなく、ウェイトトレーニングをした後に自重等を利用することで効率よく、安全に乳酸を発生させることができ、トレーニング時間の短縮化、疲労軽減、集中力アップ、ケガ防止が可能となっています。

このアルティメイクのトレーニング方法は現在特許申請しており、他にない個性的なダイエット方法で効率的に効果を出すことができます。

従来60分のトレーニング時間が最速の40分!

通常のパーソナルトレーニングでは50~75分のコース設定が多くなっています。

その点、アルティメイクはなんと40分!

トレーニング時間が短いと効果が出るか心配になりますが、アルティメイクだけで利用できる「乳酸ダイエット」の効果で、トレーニング時間の短縮を実現しています。運動効果が変わらないのはもちろん、より効率を高めるアプローチができるため、短いトレーニング時間でも通常以上の効果が期待できます。

単純に忙しい人でも時間が取れるなどのメリットがありますが、集中力の持続ができるのも大きなポイント。

短い時間だからこそ、集中力を維持したまま良質なトレーニングができるので、ダラダラとトレーニングをするより高いパフォーマンスを出すことができます。

未経験者が9割!運動をしない人にこそオススメのジム!

アルティメイクに通う人は、100人中96人が初心者です。

普段運動をしない人が90分など長い時間、ハードなトレーニングをするのはとても大変です。

アルティメイクのトレーニングは40分で効果を出すことができるので、運動が苦手な人でも「40分なら」と続けることができます。全く運動をしたことがない人にこそ最適なパーソナルジムです。

ALTIMAKEのコース種類・料金

アルティメイクのコースは1つだけ。短時間で結果を出す、40分のコースのみです。シンプルでいいですね。

時間が短く食事指導がついていない分、料金はパーソナルジムの中でも比較的低価格に抑えられています。

料金面で通いやすいだけでなく、短時間で結果が出るのは長い時間辛いトレーニングを行うストレスから解放されるというメリットもあります。

  • 入会金33,800円
  • 1回あたりの時間は40分
  • 全額返金保証あり
  • 国内外唯一の「乳酸ダイエット」実践
コース料金1回あたり期間回数
40分コース199,800円12,488円2ヶ月16回

ALTIMAKEのトレーニング

アルティメイクのダイエットは短時間で高い効果を得る「乳酸ダイエット」。

同じ部位を集中してトレーニングすることで効率的に乳酸を溜めて、脂肪燃焼を図ります。

また乳酸により成長ホルモンが分泌され、アンチエイジング効果が期待できるのも嬉しい所です。

プロ向けのトレーニングにも対応していますが、アルティメイクに通うのは未経験者が9割以上。初心者の方も安心して通う事ができます。

全員に同じトレーニング法を実施することは無く、一人ひとりが求める「理想の体型」を作るための効率的なボディメイク・ダイエット方法をサポートしています。

料金面では安心の30日以内全額返金補償つき

優秀なトレーナーと実際に効果を出してきたダイエット方法を用意しているので、万が一正しく実践して1ヶ月で体重ダウンできなければ、1円ももらいません!と宣言しています。

料金にふくまれるもの

パーソナルトレーニング、ウェア・バスタオル・フェイスタオル・アメニティレンタル無料、プロテイン無料

ALTIMAKE公式サイトでもっと詳しいコース内容を見る

ALTIMAKEのメリット

他ではできない「乳酸ダイエット」ができるのがアルティメイクのメリットです。

運動の習慣がない人がいきなり長時間のトレーニングをするのは、肉体的にも精神的にもかなりキツイと思います。

40分で高い効果を出す所から、忙しい人やパーソナルジムが初めてでトレーニングに自信のない人にはうってつけだと思います。

また、新しいトレーニング法に興味のある、好奇心旺盛な方にもおすすめです。私も気になります。

ALTIMAKEのデメリット

通常パーソナルジムのコースには食事指導が入りますが、アルティメイクのコースには食事指導がついていません。

食事指導についてはインターネットや書籍などで情報が手に入るので、すでにダイエットしている人であればある程度知識のある人が多いのではないでしょうか。

糖質制限ダイエットを実践したことがある人など、すでに食事指導が不要な人は問題ありませんが、ダイエット中になにを食べて良いかまったくわからない、一から教えてして欲しいという人にはマイナス点です。

ダイエットナビ総評

「乳酸ダイエット」、初めて聞きました。

短時間で効率的に効果を出すというのは、運動が苦手であれば苦手なほど魅力的な部分です。誰でもトレーニング時間は短い方がいいですからね…。

初心者が9割と言う点も、入会前の不安が軽減される点かと思います。

特許出願中の新しいダイエット、試してみてはいかがでしょうか?

ALTIMAKE公式サイトを見てみる!

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