目的別パーソナルジム紹介 - ダイエットナビ

目的別パーソナルジム紹介 – ダイエットナビ

目次

MIO STILEの基本情報

料金目安 1回あたり21,125円(入会金込)

※全20ジム中20位

店舗一覧

東京都
銀座店

MIO STILEの特徴Best3

業界初!リバウンド保証あり!

ミオスティーレには他のパーソナルジムには無い大きな特徴があります。それが「リバウンド保証」!

コース中に結果が出なかった、痩せなかった場合の「全額返金保証」はよくあるサービスですが、ミオスティーレでは通常の全額返金保証に加え、卒業後2ヶ月以内に減量した体重の半分以上戻った場合でも返金を受けられるリバウンド保証を行っています。

パーソナルジムに通って2ヶ月間頑張っても、コースが終了すると気が緩んで一気にリバウンドしてしまう人はとても多いです。

もちろん、リバウンドしないことが一番大切ですが、リバウンド保証があればダイエット後の不安が軽減され、トレーニングに励む事ができます。

トレーニング後はボディトリートメント!

もう一つ、ミオスティーレの他には無い点が、トレーニングの最後にボディケアが組み込まれているところ。

施術歴17年以上の経験を活かした「スポーツマッサージ」「リフレクソロジー」「ストレッチ」をたっぷり30分行い、身も心もリセット!

スポーツマッサージやストレッチには、筋肉痛の緩和はもちろん、自律神経の調整や成長ホルモンの分泌などの効果もあります。

トレーニングを頑張った自分へのご褒美として、最後はエステ気分で気持ちよく癒されてから家に帰ることができます。

有効期限最長4か月でゆっくりトレーニング!

通常のパーソナルジムでは2ヶ月間で16回(週2回)のパーソナルトレーニングを行います。

しかし、ミオスティーレの有効期限は16回でもたっぷり4か月!他パーソナルジムの倍の長さの有効期限があります。

仕事や育児でなかなか頻繁に通えない忙しい人でも、時間に追われず自分のペースでトレーニングすることができます。

無理をしたダイエットは、必ずあとでリバウンドが来ます。

通う人のライフスタイルに合わせて正しい生活習慣を身に付けるので、無理をすることなく確実に理想の身体を手に入れ、維持することが出来ます。

MIO STILEのコース種類・料金

ミオスティーレのパーソナルトレーニングは本格的、かつリラックスしたもの。

毎回身体の歪みを調整するヨガなどでウォーミングアップをしてからスタート。

トレーニングはサスペンションを使ったファンクショナルトレーニング、HIIT(高負荷のインターバルトレーニング)、ベンチプレスなどを用いたウエイトトレーニングを組み合わせて可動域を広げながら、短時間で効率よく筋肉に効かせるトレーニングを行います。

トレーニングの最後はスポーツマッサージなどでボディトリートメント。トレーニング後の身体をしっかり癒すまでがミオスティーレのパーソナルトレーニングです。

  • 入会金50,000円
  • 体験コースの料金は体験当日入会で全額返金
  • 120分メニューは30分以上のストレッチあり
  • ファンクショナルプランには毎日の食事アドバイス無し
  • 卒業後60日間は食事アドバイスを継続
コース料金1回あたり期間回数
体験コース9,000円9,000円1日1回
ファンクショナル90分338,000円21,125円4ヶ月16回
ファンクショナル120分410,000円25,625円4ヶ月16回
ダイエットプラン90分370,000円23,125円4ヶ月16回
ダイエットプラン120分450,000円28,125円4ヶ月16回
ボディアップデートプラン850,000円21,250円12ヶ月40回
継続プラン90分15,000円15,000円1日1回
継続プラン120分20,000円20,000円1日1回

体験コース

ウォーミングアップからトレーニング、ボディケアまでたっぷり90分、ミオスティーレのダイエットメソッドを体験できるコース。

9,000円と料金は高めですが、当日入会で全額キャッシュバックされます。

ファンクショナルコース

基本の「ダイエットプラン」から食事アドバイスを抜いたプラン。

その分、価格を抑えて通いやすくなっています。

ダイエットプラン

カウンセリング、ウォーミングアップ、トレーニング、ボディケアを一連の流れとしてじっくりとダイエットに取り組むセッション。

トレーニング前にしっかりと体調確認を行い、その時々の1人1人の状態に応じて、その場でメニューを考え実行するオーダーメイドプログラムです。

ボディアップデートプラン

有効期限がなんと1年間!

じっくりとダイエットに取り組みたい人にオススメのプランです。

単に体重を落とすだけでなく、正しい生活習慣を身に付けて理想の体型を維持することを目的とします。

継続プラン

16回のセッション終了後に、気になる時だけ通える継続プラン。

8回分をまとめて購入する必要がありますが、ダイエットプラン同様4ヶ月の有効期限があるので自分のペースで通う事ができます。

料金にふくまれるもの

食事管理・アドバイス、ウェア・タオル・靴下レンタル無料、シューズ・ウェア保管、セッション後のプロテイン・水無料

MIO STILE公式サイトでもっと詳しいコース内容を見る

MIO STILEのメリット

「大人の為の銀座プライベートジム」をテーマにしたミオスティーレ。

公式サイトを見るとそのオシャレな雰囲気と洗練されたジム空間に驚きます。とにかく、オシャレ!

特別感を実感しながら自分らしいトレーニングを行うため、メニューもその日の体調や状態で作成する完全オーダーメイドです。

パーソナルジムの場合、ジム側の利益を考えると1日にたくさんの予約を入れたい所ですが、ミオスティーレは1人1人に真摯に向き合うために、トレーニングの予約は毎月10名まで、1日3名までの定員制と予約人数を制限し、時間に追われずじっくりトレーニングできる環境を作っています。

マッチョにガツガツトレーニングするのではなく、洗練された空間でリラックスしながら、しっかりと自分の身体と向き合いながらトレーニングしたい方にオススメのパーソナルジムです。

MIO STILEのデメリット

価格競争の起きているパーソナルジムの中では、価格は高めです。

その分、1人1人にじっくりと向き合うタイプのパーソナルジムだと思いますので、「とにかく早く!安く!」と言うタイプの方には向かないかなと思います。

ダイエットナビ総評

2ヶ月後の理想よりも2年後の理想を考えて「食事」「睡眠」「運動」の改善を提案するミオスティーレ。

有効期限の長さや予約を少人数に制限する姿勢から、短期間に急いで体重を落とすようなダイエットではなく、1人1人がゆったりと自分の身体と向き合いながら、自分のペースで行うトレーニングを目指す姿勢が伺えます。

食事についても、2か月など短期的な目標の為に制限するのではなく、2年3年10年先も自分の手で理想の食生活が続けられるようになっています。

パーソナルジムと言うとどうしても短期的に結果を出す事に注目してしまいますが、一時的に減量するだけでなく数年先を見据えたダイエットメソッドは新しいなと感じました。

長い目で、健康的に美しい身体を手に入れたいと考える方にフィットするパーソナルジムだと思います。

MIO STILE公式サイトを見てみる!

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