目的別パーソナルジム紹介 - ダイエットナビ

目的別パーソナルジム紹介 – ダイエットナビ

目次

RITA-STYLEの基本情報

料金目安 1回あたり14,625円(入会金込)

※全20ジム中12位

店舗一覧

熊本県
熊本店
福岡県
福岡店
鹿児島県
鹿児島店

RITA-STYLEの特徴Best3

九州エリアはおまかせ!地域密着型プライベートジム!

リタスタイルを運営する株式会社RITA-STYLEは熊本の会社。

2015年に熊本店、2016年9月に福岡店、12月に鹿児島店をオープンと、九州で急成長中の話題のパーソナルジムです!

福岡県にはたくさんのパーソナルジムがありますが、熊本県、鹿児島県にはパーソナルジムが少ないので九州エリアの人には嬉しいオープンではないでしょうか。

店舗型、完全個室、専属トレーナー制、個室のロッカールームやシャワールーム完備で、女性スタッフ厳選のアメニティも使い放題と、東京のパーソナルジムに引けを取らない設備です。ウェアなども無料レンタルなので手ぶらでOK!

もちろんトレーナー、スタッフも九州っ子。少人数で1人1人に目が届くアットホームさもリタスタイルの魅力です。

地域密着型のジムで、楽しみながらダイエットしましょう!

医学的根拠に基づくダイエット理論で痩せる!

リタスタイルでは一時的な減量ではなく、「太りにくい身体作り」に徹底的にこだわっています。

体重を落とすだけであれば、食事を減らせば体重は減ります。しかし、食事量を減らすだけのダイエットは、体重だけでなく「基礎代謝」まで減らしてしまいます。

人間の消費エネルギーのうち、約7割が基礎代謝と言われています。

本当のダイエットとは、この基礎代謝をアップさせ、ベースのカロリー消費を増やすこと。

基礎代謝が上がれば、何もしなくてもカロリーがどんどん燃える身体が出来上がります。

リタスタイルでは医学的根拠に基づいて、痩せやすく太りにくい身体を作っていきます。

卒業後半年の体重キープ率、驚異の92%!

一般的なパーソナルジムでは、卒業後のリバウンド率が非常に高いです。

しかし、リタスタイルではコース終了後の体重キープ率92%!ほとんどの方がスリムな体型を維持しています。

その秘訣は上記にもある基礎代謝を重視したダイエットメソッド。トレーニングによって基礎代謝をアップさせ、ハードな運動を続けなくても痩せた状態を維持できる体質へと変えるので、卒業後もリバウンド知らずです。

また、もうひとつの秘訣がダイエット理論の習得。

リタスタイルではダイエットの実践により痩せるだけでなく、糖質制限の知識をしっかりと体得することで「ダイエットとは何か」の基本が学べ、一生物のスキルとして身につきます。

通うのは2ヶ月ですが、身に付けた知識は一生使えます!

RITA-STYLEのコース種類・料金

リタスタイルはシンプルにマンツーマン2ヶ月コースのみ。

食事管理は「即レスサポート」で何を食べたら良いか迷ってしまう食事内容をしっかりチェックしてくれます。

慣れるまで判断が難しい外食も、トレーナーが原材料をチェックしてアドバイス。

2ヶ月間のダイエット中はついつい気が緩んでしまう事やモチベーションが下がる事がありますが、「即レスサポート」でスタッフがすぐにリカバリーできるよう全力でサポートしてくれます。

  • 入会金38,000円
  • 1回あたりの時間は75分
  • ペアコースならコース料金が1人10%割引(196,000円→176,400円)
コース料金1回あたり期間回数
2ヶ月コース234,000円14,625円2ヶ月16回

マンツーマン2ヶ月コース

リタスタイルが支持される理由は、楽しむことを第一に考えた「モチベーションコントロール」。

辛いだけのダイエットでは、誰でも嫌になってしまって結果も出ません。リタスタイルでは自分からトレーニングをやりたい!と思えるようなモチベーションコントロールを行い、楽しみながら短期間で結果を出します。

また、パーソナルジムに通うと筋肉ムキムキになるのでは?と心配する人が多いですが、リタスタイルのトレーニングでは表層の筋肉だけではなくインナーマッスルを中心に鍛えていくので、女性らしいボディラインを活かしながらメリハリのある身体づくりをすることができます。

身体に適度な負荷を与えるトレーニングによって、新陳代謝が上がり成長ホルモンも分泌されるので、ただ痩せるだけではなくアンチエイジング効果も期待できます。

料金にふくまれるもの

食事サポート、ドリンク・ウェアレンタル無料

リタスタイル公式サイトでもっと詳しいコース内容を見る

RITA-STYLEのメリット

やはりリバウンド率の低さが一番の特徴と言えるでしょう。

卒業後半年の体重キープ率が92%と言うのは、数あるパーソナルジムの中でも驚異的な数字だと思います。

それだけ、コース期間中にしっかりと基礎代謝を上げる身体が完成し、その後も無理せず続けられる知識が身についた証拠とも言えます。

また、パーソナルジムのような短期ダイエットは、1人ではできません。必ずトレーナーと二人三脚で進めていくことになるので、サポート体制が成功率に直結します。

「即レスサポート」などサポートに積極的でサポート体制がしっかりとしているのもリタスタイルの大きなメリットと言えます。

RITA-STYLEのデメリット

完全個室、専属トレーナー制、サポート体制もしっかりと欠点が無いのですが、無料体験が無いのがちょっと残念ですね。

無料カウンセリングを行っているので、まずは現地で話を聞きながらジムの雰囲気を見てみるのがオススメです。

ダイエットナビ総評

パーソナルジムの少ない九州地方で、どんどん人気の出てきているリタスタイル。

テレビCMも行っていますし、店舗もまだまだ拡大予定のようです。

たくさんのパーソナルジムを見てきましたが、リバウンド率の低さは群を抜いていると思います。全力のサポート体制と、アットホームな雰囲気も魅力的ですね。

地方展開ではありますが、東京に引けを取らない強力なパーソナルジムだと思うので、九州地方の方は是非一度足を運んでみて下さい!

リタスタイル公式サイトを見てみる!

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