目的別パーソナルジム紹介 – ダイエットナビ

ペア・グループトレーニングあり

これからパーソナルトレーニングに通おうと思っている人に、是非オススメしたいのがペア・グループトレーニング。通常パーソナルジムはマンツーマンでトレーニングを行いますが、友人や家族と一緒に通い、1対複数人でトレーニングすることでグッと料金を抑えることができます。
また、料金面のメリットだけでなく、挫折してしまいがちなハードなダイエットも仲間がいることで頑張れると言うメリットもあります。
短い期間ではありますが、食事制限をしながらトレーニングを続けるとモチベーションが下がることも珍しくありません。そんな時に、1人ではなく励まし合いながら頑張れるのは、ダイエットを続けるにあたって非常にポジティブな要素となります。