目的別パーソナルジム紹介 – ダイエットナビ

完全個室確約

パーソナルジムと言うと個室でのトレーニングを受けるイメージがありますが、必ずしも個室とは限りません。

パーソナルトレーニングとは、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うもの。プライベートジムと呼ばれるジムは、個室でトレーニングを行う方式になります。

広々としたトレーニングスペースも魅力ですが、キツいトレーニングを他の人に見られたくないと言う人も多いはず。他の人がおらず、トレーナーと個室でマンツーマンだと、集中力も上がります。

最近はマンションで行う個人経営のパーソナルジムも増えていますが、ジムによってはマンションの一室で2組のトレーニングをする所もあります。個室がいい!と言う人は、完全個室になっているパーソナルジムを選ぶ必要があります。