パーソナルジムガイド

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ) 目次

RIZAP(ライザップ) 基本情報

入会金50,000円
店舗数116店舗
コース料金199,000~934,400円

特徴一覧

RIZAP(ライザップ) コース一覧

コース名料金期間回数
ボディメイクスタンダード16回 298,000円 2ヶ月 全16回
ボディメイクスタンダード24回 432,000円 3ヶ月 全24回
ボディメイクスタンダード32回 560,000円 4ヶ月 全32回
ボディメイク プラス 16回 498,000円 2ヶ月 全16回
ボディメイク プラス 24回 720,000円 3ヶ月 全24回
ボディメイク プラス 32回 934,400円 4ヶ月 全32回
ペア スタンダード 16回(1人あたり) 199,000円 2ヶ月 全16回
ペア スタンダード 24回(1人あたり)ペア スタンダード 16(1人あたり) 288,000円 3ヶ月 全24回
ペア スタンダード 32回(1人あたり) 374,400円 4ヶ月 全32回
ペア プラス 16回 324,000円 2ヶ月 全16回
ペア プラス 24回 470,400円 3ヶ月 全24回
ペア プラス 32回 608,000円 4ヶ月 全32回
美脚プログラム 16回 298,000円 2ヶ月 全16回
美脚プログラム 24回 432,000円 3ヶ月 全24回
美脚プログラム 32回 560,000円 4ヶ月 全32回

コース料金に含まれるもの

  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
  • 定期カウンセリング
  • 電話栄養サポート相談
  • ウェア・タオル・アメニティレンタル無料
  • ライザップオリジナルウォーター無料

詳細情報

1回あたりの時間は50分(ボディメイク プラス、ペア プラスは80分)

RIZAP(ライザップ) 店舗一覧

店名クリックで店舗情報ページを表示します

北海道
札幌スガイディノス店 北海道札幌市中央区南3条西1-8 地下2F
青森県
青森店 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F
岩手県
盛岡店 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
宮城県
仙台店 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
秋田県
秋田店 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
山形県
山形店 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
福島県
郡山店 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
茨城県
水戸店 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
つくば店 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
土浦店 茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
栃木県
宇都宮店 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
小山店 栃木県小山市駅東通り2丁目-24-26 ラポール山東 302号室
群馬県
高崎店 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
埼玉県
大宮東口店 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
大宮西口店 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
所沢店 埼玉県所沢市日吉町8-2 プロペ所沢ビルⅡ 409/604
本川越店 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
春日部店 埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
浦和店 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
南越谷店 埼玉県越谷市南越谷1丁目-2917-1 グランドールK南越谷駅前 508号室
千葉県
千葉店 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
柏店 千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
浦安店 千葉県浦安市猫実4-19-8 ツリーハウス 3FA号室
松戸店 千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
船橋店 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
東京都
神田店 東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
麻布十番店 東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602
成城店 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
神宮前店 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
六本木店 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
池袋西口3F店 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋西口10F店 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F
立川店 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
品川店 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
八王子店 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
錦糸町店 東京都墨田区錦糸4-11-7 T'z錦糸町公園ビル 801号室
神楽坂店 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
町田店 東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
中目黒店 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
府中店 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
蒲田店 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
銀座7丁目店(旧汐留店) 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
代々木上原店 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
経堂店 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
練馬店 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
北千住店 東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
上野店 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
神奈川県
横浜東口店 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
横浜西口店 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
川崎店 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
本厚木店 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
関内店 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
小田原店 神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
新潟県
新潟店 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
富山県
富山店 富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
石川県
金沢店 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
福井県
福井店 福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
山梨県
甲府店 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
長野県
長野店 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
岐阜県
岐阜店 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
静岡県
浜松店 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5F
沼津店 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
静岡店 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
愛知県
名古屋栄店 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
名駅南店 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
金山店 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 901・902・903
豊田店  愛知県豊田市小坂本町1丁目-4-8 cell 801・802
豊橋店 愛知県豊橋市広小路2-9-1 コンチェルトタワー豊橋 2F
千種店 愛知県名古屋市熱田区千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
滋賀県
滋賀店 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
京都府
京都店 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
大阪府
梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
なんば店 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
枚方店 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F
江坂店 大阪府吹田市江の木町2-32 フレアコート江坂801/803
豊中店 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
兵庫県
神戸店 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
姫路店 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
西宮北口店 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
明石店 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
奈良県
奈良店 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
和歌山県
和歌山店  和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階
岡山県
岡山店 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
広島県
広島店 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
山口県
ウイング下関店 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
徳島県
徳島店  徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
香川県
高松店 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
愛媛県
松山店 愛媛県松山市千舟町4-3-2 千舟町コンプレックスビル4F/6F
高知県
高知店 高知県高知市与力町4-9 VANT BLANC(ヴァン ブラン) 202
福岡県
天神店 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
小倉店 福岡県北九州市小倉北区小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
メディカル 黒崎店 福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
博多店 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
久留米店 福岡県久留米市六ツ門町2-29 ルネッサンス21久留米六ツ門 208号室
佐賀県
佐賀店 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南504
長崎県
長崎店 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
佐世保店 長崎県佐世保市白南風町7-3 アーバニティ202
熊本県
熊本店 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
大分県
大分店 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
宮崎県
宮崎店 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
鹿児島県
鹿児島店 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F
沖縄県
那覇店 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 DH新都心ビル2F
北谷店 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

RIZAP(ライザップ)の特徴

元祖パーソナルジム!実績はお墨付き!

「結果にコミットする」で大ブームになったライザップ。
ここ最近増えてきたパーソナルジム、プライベートジムですが、その流行を生み出した、先駆けのパーソナルジムです。
会員約3万人の生きたデータの蓄積をもとに築き上げてきた独自の「ライザップメソッド」で数々の有名人を実際に大変化させてきたその実績は全国で放送されている広告が証明しています。
あの有名人が、こんなに変わった!と変化を見て驚いた人は多いのではないでしょうか。

徹底的な管理で結果を出す!

ライザップの特徴は、徹底的なトレーニングと食事管理です。
ひとりひとりの骨格・体質・目標に合わせて、先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき先端技術を駆使したプログラムを作成。
均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理しながらトレーニングを進めます。
また、食事管理も管理栄養士指導のもと、最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導。
中途半端ではなく、厳密に妥協することなく管理することで、確実に結果を出します。

転勤でもOK!30日間全額返金保証!

全額返金保証があるパーソナルジムは他にもありますが、不安なのは「本当に返金してくれるのか?」と言う点。
「ライザップは返金が難しい」という噂を耳にした人もいると思いますが、公式ホームページできちんとその点も回答しています。
「返金ルールが厳しいという評判を耳にしたが本当?」との質問に「プログラム開始後30日以内であればいかなる理由であっても返金を承っております。また、ライザップでは全額返金保証に際し特別な条件を一切設けておりません。」と回答。
例として「引越し」「転勤」「結婚」「家族の介護」などを挙げている他、「時間がつくれなくなった」「思っていたプログラムと違った」といった内容にも対応可能と説明しているので、返金について心配な人も安心して通う事ができます。

RIZAP(ライザップ)のメリット・デメリット

RIZAP(ライザップ)のメリット

もはや名前を知らない人はいないのではないかという有名パーソナルジムのライザップ。
そのメリットはやはり豊富な実績。あらゆるタイプの人を成功に導いた経験から、どんな人でも必ずダイエットを成功させる!という自信が伺えます。
約3万人のデータを分析して作られた「ライザップメソッド」も、さらに進化をつづけています。
綿密に計算されつくしたトレーニングと徹底した食事管理は「辛い」と感じる人もいるかもしれませんが、逆に今まで様々なダイエットで失敗してきた、お任せするからトコトン管理して欲しい、と言う人にはピッタリのパーソナルジムです。

RIZAP(ライザップ)のデメリット

やはり料金が高い事でしょう。これに尽きます。
最近は格安パーソナルジムが登場しているので、料金の高さは大きなデメリットです。
ただし、ペアコースを利用すれば他のパーソナルジムと同程度まで安く利用することができます。
ライザップに魅力を感じた人は、まず一緒にダイエットを頑張るパートナーを見つけることを強くオススメします。

RIZAP(ライザップ)のまとめ

さすが老舗と思わせる、科学的根拠に裏付けされた本気のパーソナルジムです。
「楽して、簡単に体脂肪が落ちるダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています」と謳っているように、最初から楽して痩せる事は想定していません。
軽い気持ちではついていけないのではないかなと思います。その分、すべてのプログラムを達成した時には、確実に結果は出ている事でしょう。
生半可な気持ちでなく、本気で痩せたい、自分を変えたい、と言う人にオススメしたいパーソナルジムです。