パーソナルジムの食事報告義務とは？

パーソナルジム・プライベートジムには、毎食ごとの食事報告義務がある所がほとんどです。

食事内容を報告し、その食事に何が足りないか・何を減らした方が良いかなど、プロからアドバイスを貰う仕組みになっています。
昔は紙に書いて提出などしていたようですが、最近はメールやLINEが主流となっており、手軽さが増しています。
LINEの場合リアルタイムで報告ができるので、次の食事からアドバイスを活かせるというのもメリットです。

1日3回の報告は面倒に感じるかもしれませんが、正しい知識を身につけるためにも忘れずに毎食報告しましょう。報告義務があるのに報告を行わなかった場合、効果が出なかった際の返金保証が効かなくなってしまう場合もあります。

パーソナルジムの食事制限は炭水化物(糖質)を制限する糖質制限が中心になりますが、慣れないうちは主食を抜くのはかなり辛いです。
誘惑に負けない、と言う意味でも食事報告は良い抑止力になるでしょう。
意志の弱い人には特にオススメです。

食事制限や糖質制限の知識が充分にある、意志が強い人は食事指導(食事報告義務)が短いパーソナルジムを選ぶのも一つの選択肢です。
食事指導の期間が短い代わりに、その分コース料金が安く設定されています。

しばらく食事報告して、慣れてきたら食事報告を省略してよいというパーソナルジムもあります。
パーソナルジムのコースは2ヶ月と長い期間なので、慣れてきたら報告を省略する、頻度を下げるなど相談してみても良いでしょう。