パーソナルジムガイド

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック) 目次

CREBIQ(クレビック) 基本情報

入会金50,000円
店舗数4店舗
コース料金196,000~196,000円

特徴一覧

CREBIQ(クレビック) コース一覧

コース名料金期間回数
スタンダードコース 196,000円 2ヶ月 全16回

コース料金に含まれるもの

  • パーソナルトレーニング
  • 食事指導
  • ウェア・タオル・シューズ・靴下無料レンタル
  • プロテイン無料

詳細情報

1回あたりの時間は75分
2ヶ月プラン終了後「継続プラン」あり

CREBIQ(クレビック) キャンペーン情報

無料カウンセリング当日の入会で入会金の割引があるので、検討中の方は無料カウンセリングへ!

無料カウンセリング当日の入会:入会金50,000→25,000円!
カウンセリング当日+2人で入会:入会金50,000→0円!

CREBIQ(クレビック) 店舗一覧

店名クリックで店舗情報ページを表示します

東京都
銀座店 東京都中央区銀座2丁目
青山店 東京都港区南青山3-8-13 308号室
表参道店 東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿4丁目1番22号恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号

CREBIQ(クレビック)の特徴

「女性のための」パーソナルジム!

CREBIQは女性会員専用のパーソナルジムのため、女性に最適なプログラムが用意されています。(トレーナーは男性も在籍)

女性医師・女性管理栄養士などプログラムの開発はすべて女性が行っており、女性が一番効果を上げるためのメソッドが採用されています。

女性の身体を知り尽くしたプロであるフィットネスフィギュア女性チャンピオンが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成。実際に成果を上げているので、効果はお墨付きです。

シャワールームにはSabonやジョンマスターオーガニックなどブランドもののアメニティが用意されており、トレーニング後のシャワータイムが楽しみになるようにしているのも、女性らしい視点ですね。

女性ならではの観点でジム内で快適に心地よく過ごせる工夫が随所にされているので、通うのが楽しくなるパーソナルジムです。

トレーナー、管理栄養士とのLINEグループ!

CREBIQでは、入会するとトレーナー、管理栄養士とのLINEグループを作成します。

毎日の食事チェックはもちろん、トレーニングでわからないことや自宅でのトレーニング方法など、わからないことがあれば何でもLINEで気軽に質問することができます。

メールや電話より声もかけやすいと好評なLINEサービス。実質24時間サポートがついているようなものなので非常に心強いです!(もちろん、LINEをやっていない場合メールでのサポートが可能です)

短時間で効率的なトレーニング!

CREBIQではひとつの方法だけでなく、それぞれ効果的な3つのトレーニングを組み合わせてトレーニングを行います。

インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作る体幹トレーニング。
筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えるレジスタンストレーニング。
高負荷と低負荷のを繰り替えすインターバルトレーニング。

30秒激しいトレーニング→1分緩やかなトレーニング→30秒激しいトレーニング…と、高負荷と低負荷を繰り替えす高強度インターバルトレーニングは、効果が非常に高いトレーニングとして最近注目されていますね!

このように、効率的に、短い時間で最大の効果を出すのがCREBIQの特徴です。

CREBIQ(クレビック)のメリット・デメリット

CREBIQ(クレビック)のメリット

女性の為のジムということで、徹底的に女性に効果の出る方法を提案しているのがクレビックの強みです。

女性と男性では筋肉のつき方も、トレーニング効果の出方も違います。そのため、女性であれば女性に最適化されたジムに通うことで、より高い効果を出しやすくなります。

また、短期間で劇的に痩せても、心配なのはリバウンド。
クレビックでは管理栄養士とトレーナーがメールにて自宅でも実践できるメンテナンス法などを教えてくれるので、辞めたあとも自宅でメンテナンスすることができます。自宅でやるのは無理、と言う人にはスタンダードな2ヶ月プラン終了後、無理なくトレーニングを続けていける「継続プラン」もあります。

営業時間も朝7時~夜23時と長く、どの店舗も最寄り駅から徒歩5分以内の好立地なので、通いやすさも抜群です。
通いやすい、と言うのはジム通いにおいて大切な条件です。今までジムに通ったけど、通うのが大変で挫折してしまった、と言う人にも検討して欲しいパーソナルジムです。

CREBIQ(クレビック)のデメリット

コースが2ヶ月16回コースの1つだけとなっているので、1ヶ月だけ通いたい、と言う人には不向きです。
ただ、期間のことだけであれば2ヶ月16回コースを、週2回から週3回に増やして短い期間で終わらせることも可能、と体験カウンセリングの際に伺いました。

入会金が50,000円と高いのがデメリットですが、カウンセリング当日に入会すると入会金半額、家族や友人と2人でカウンセリングに行けばカウンセリング後の入会で入会金50,000円が無料になるので積極的にカウンセリング後の割引を狙っていきましょう。

CREBIQ(クレビック)のまとめ

女性に特化したパーソナルジムのクレビック。女性であれば、こういった女性用のメソッドを確立しているジムが効果が出やすいのでおすすめです。

料金も他パーソナルジムに比べ高くなく、それでいてアメニティにブランドものを使用するなど高級感があり通うのが楽しくなる工夫もされています。
入会金だけがネックなので、入会するのであれば家族や友達を誘って、カウンセリング後の入会で入会金を無料にしましょう。