パーソナルジムの料金体系

パーソナルジム・プライベートジムの料金は、ジム内でのトレーニングと食事指導などをセットにしたコース料金となっています。

一番多いのは、パーソナルトレーニング16回と2ヶ月間の食事指導をセットにした2ヶ月コースです。
パーソナルジム・プライベートジムの草分け的存在であるライザップがこの設定にしていたことや、「痩せる」をゴールにした場合に効果を実感出来る最低期間を考えた結果、2ヶ月間が基本のコース期間になったのだと思われます。
※目に見えてわかる程の筋肉を付けたいのであれば、2ヶ月では全然足りません

パーソナルジムのコース料金はマンツーマンのパーソナルトレーニング、食事指導の他に、ウェアやシューズのレンタル料金、トレーニング中のドリンクなどがセットになっているケースが多いですが、最近はプロテインをセット料金に含めているジムもあります。
プロテインは高額なため、トレーニング後のプロテインも料金に含まれているのはお得ですね。

また、コース自体は2ヶ月間ですが、コース料金にアフタートレーニングが含まれているケースもあります。
例えばXSLIMでは2ヶ月間のコースに4ヶ月間のアフタートレーニングがついています。
2ヶ月間16回のパーソナルトレーニング料金でコース終了後に4ヶ月(月1回、計4回)のトレーニングが付いてくるので。通常の2ヶ月コースよりトレーニングが多く受けられるシステムになっています。

基本的にオプション内容が充実すればするほど料金は高くなる傾向がありますが、逆に食事指導の期間を短くすることでコース料金を安く設定しているパーソナルジムもあります。
余計なオプションはいらないので出来るだけ安く通いたい、という人はこういったジムがオススメです。

同じ「2ヶ月コース」でもジムによって含まれる内容は大きく変わります。
何が含まれていて何が別料金なのか、事前に細かく確認しながら料金の検討をしていきましょう。